Forma 85 i warsztaty.

Od prawie 24 lat studiujemy Długą Formę stylu Yang, inaczej zwaną Formą 108 Kroków, lub po prostu Długą Formą. Jej kompilatorem był mistrz Yang Cheng Fu.
Czyli całkiem długo i oczywiście, to nie jest koniec pracy z tą formą. Należy nadal z nią pracować, co będę czynił każdego dnia.
Od dwóch lat, natomiast, Tomasz Nowakowski, nasz nauczyciel, wprowadził do programu nauczania, Formę 85 Kroków. Nosi ona także nazwę Formy Długich Pozycji. Jest trochę krótsza, bardziej dynamiczna, wyraźniej pokazuje ruch spiralny, no i jest bardziej wymagająca. Pochodzi również od mistrza z rodziny Yang, Yang Pan Hou.
Obecnie będzie ona naszą główną formą do pracy we wszystkich grupach. Najbliższe warsztaty będą poświęcone praktyce tej formy.

Tomasz Nowakowski prezentuje pierwszą część Formy 85

Zbyszek Tracz prezentuje pierwszą i drugą cześć Formy 85