Tai Chi Chuan - Dziennik treningowy.

 W ostatni weekend odbyło się kolejne spotkanie sympatyków pchających dłoni w Pradze. Przybyli z wielu krajów Europy, atmosfera była bardzo ...

 Już po raz 12 odbył się nasz Kendo biwak w Szymbarku na Kaszubach. Pierwszy raz tak duża frekwencja. Praca dynamiczna i ciągłe doskonalenie...

 Spotkanie na Złotym Kopcu pod Pragą. W tym roku skończyło się dla mnie trochę szybciej. Było dużo ciekawej pracy z oddechem . Najwięcej w c...

 Dwa dni na Złotym Kopcu za nami. Tradycyjnie ćwiczymy dwa razy dziennie. Rano, formą Ojca i 18 ćwiczeń Tai Chi Nei Kung. Następnie w parach...

 Tai chi w Tucznie zakończone. Ostatni tydzień, to praca w grupie otwartej, wprowadzenie do Tai chi. Udział wzięło kilka osób. Ćwiczyliśmy f...

 Obóz Tai Chi Chuan, w Tucznie, prowadzony przez Tomasza Nowakowskiego, zakończony. Przewinęło się , podobnie jak w latach poprzednich ponad...

 Słońce czy deszcz, ćwiczymy też. W drugim tygodniu obozu, grupa mniejsza ale praca coraz ciekawsza. Nie ćwiczymy tak intensywnie jak kiedyś...

 Najbardziej obsadzona, pierwsza połowa obozu, za nami. Teraz będzie bardziej kameralnie. Na każdych zajęciach ćwiczymy Formę Ojca, 18 ćwicz...

 Piątek, weekendu początek, a my pracujemy nadal. Każdy, kto był choć raz na naszym obozie, wie, że Tomasz Nowakowski, ma bardzo dużo do pow...

 I już środa. Ćwiczenia przebiegają bez zakłóceń, doszedł nam oddech czterech bram i zabawy pięciu zwierząt. Mamy dużo pracy z partnerem.