Translate

poniedziałek, 12 sierpnia 2019

Tydzień Kendo zakończony, Szymbark 2019.

Już po raz siódmy, spotkaliśmy się z Sensei Andrzejem Kustoszem, na biwaku Kendo w Szymbarku. Dużo pracy i wysiłku, rano pobudka o 6.30, następnie bieganie leśnymi drogami i trochę ćwiczeń rozciągających i oddechowych, czyli podstawy Tai Chi. Po śniadaniu pierwszy trening, trwający 2,5 godziny. W tym roku, pierwsza część, to Waza , druga Shinai Kyogi. Po obiedzie drugi trening, trwający 3 godziny, pierwsza część to Nihon Kendo Kata, druga Shinai Kyogi. Ćwiczyliśmy w ten sposób przez siedem dni, w środę po południu nie było treningu, więc regeneracja i wycieczka na pobliską Wierzycę, na której szczycie znajduje się wieża widokowa.
Spotkania w Szymbarku, to oczywiście dużo pracy w Kendo, ale też nawiązywanie nowych przyjaźni i przyjacielska atmosfera, kameralna, a kaszubska przyroda, surowa lecz piękna. Spotkamy się tu znów za rok.







Brak komentarzy:

Publikowanie komentarza