Translate

czwartek, 10 lipca 2014

Z obozy Tai Chi w Tucznie, 2014.

Dzień czwarty, Forma Ojca i kilka powtórzeń początku Formy Długiej. Z partnerem ćwiczyliśmy aplikacje i poprawianie technik. Z formą idziemy coraz dalej i już na tych zajęciach dokończyliśmy cała Ziemię, czyli pierwszą część Długiej Formy w wersji długich pozycji. Pogoda wyśmienita, ćwiczy się dobrze.
Po południu Forma Ojca i kilka razy powtórzyliśmy całą Ziemię. W pracy z partnerem aplikacje niektórych technik i przechodzimy do Tui Shou. Jesteśmy na coraz lepszym poziomie w tym ćwiczeniu, jednakże nie jest to etap końcowy. Raczej jest to pewien etap, z którego przechodzi się dalej. Na zakończenie pracowaliśmy z ustawianiem pozycji naturalnej i oddechem odwróconym. Rano i po południu ćwiczyliśmy po 2,5 godziny.
Przed sparowaniem.



 Odepchnięcie pięścią.


 Przejście do rozdzielenia.





 Zakończenie formy.


 Biały żuraw rozkładający skrzydła.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz