Translate

środa, 28 stycznia 2015

Warsztat

15 Lutego, zapraszam na intensywny warsztat Tai Chi Chuan.
Zajęcia odbędą się w sali przy ul. Lipowej 8,
Pierwsza cześć warsztatu, to praca z podstawowymi formami naszej szkoły,
głównie Forma Ojca stylu San Feng i Długa forma stylu Yang,
druga część poświęcona będzie szermierce mieczem chińskim Jian.
Rozpoczynamy o 9.30 rano, każda cześć potrwa około 2,5 godziny.

 Map of Lipowa 8, Bydgoszcz
Na poprzednim warsztacie pracowaliśmy głównie z Forma Długą stylu Yang.
Formy w stylach tradycyjnych są zapisem doświadczeń minionych pokoleń. Warto poznawać je dogłębnie i studiować we wszystkich podstawowych wariantach. Na własne pomysły kiedyś przyjdzie czas.
Forma musi być powtarzana wielokrotnie, w indywidualnym treningu rano wieczorem, a na wspólnych zajęciach wiele razy. W szkole Yang Cheng Fu, Długa Formę powtarzano nawet dwadzieścia razy dziennie.
Warto także, pracować z formą na wiele różnych sposobów i w różnym tempie. ćwiczenie poszczególnych technik i zatrzymywanie się w każdej pojedynczej technice tez ma swoje duże znaczenie, szczególnie wzmacnianie organizmu. Pierwszy warsztat za nami, udało nam się przejść około 1/4 całej formy.

czwartek, 22 stycznia 2015

Warsztaty Tai Chi Chuan.

To już po jutrze, kolejne warsztaty Tai Chi Chuan, tym razem na dużej sali, będzie można rozprostować skrzydła.
25 stycznia, zapraszam na intensywny warsztat Tai Chi Chuan.
Zajęcia odbędą się w sali Gimnazjum przy ul Kruszwickiej 2,
Pierwsza cześć warsztatu, to praca z podstawowymi formami naszej szkoły,
głównie Forma Ojca stylu San Feng i Długa forma stylu Yang,
druga część poświęcona będzie szermierce mieczem chińskim Jian.
Rozpoczynamy o 9.30 rano, każda cześć potrwa około 2 godziny.


poniedziałek, 5 stycznia 2015

Warsztaty szermierki mieczem Jian.

W nowy rok wchodzimy z przytupem, wczoraj prawie cały dzień poświęciliśmy na intensywne warsztaty chińskim mieczem Jian. Głównie koncentrowaliśmy uwagę na kilku podstawowych technikach ćwiczonych w parach. Do tych ćwiczeń wykorzystujemy drewniany miecz wagą i rozmiarem zbliżony do miecza wykonanego ze stali. Długość około 90 cm, ciężar od 600 do 900 gr. Krzysztof i Alicja z Wrocławia, Marcin i Paweł z Torunia, ja i Jacek z Bydgoszczy. Kilka zdjęć i filmików do obejrzenia.