Sobota. Wydawać by się mogło, że robiąc ciągle to samo, kręcimy się w kółko. Coś w tym jest, ponieważ najważniejszym ruchem w Tai Chi jest ruch spiralny. W każdym naszym działaniu realizujemy ten sposób ruchu. Na naszym obozie, pogoda nigdy nas nie zawodzi, w Tucznie jest specyficzna.
Piątek. Ustalił się porządek ćwiczenia. Forma Ojca, trzy razy forma Matki, 18 ćwiczeń Tai Chi Neikung, praca z partnerem i forma z szablą. Nauka porządku ruchów i aplikacji. Forma Matki ze stylu San Feng Tai Ki Kung, to opowieść, o nie rozstrzygniętej walce orła z wężem. Symbolizująca ciągłą aktywność i uzupełnienie Yin i Yang. Tworząc dynamiczną zmianę obu sił twórczych. Kiedy ćwiczymy staramy się jak najlepiej poczuć i zrealizować to w ruchu.
Czwartek. Oddech jest bardzo ważny w praktyce Tai Chi Chuan. Podobnie jak w każdej świadomej pracy z ciałem. Tak samo jest oczywiście w szermierce. Mamy wiele ćwiczeń dotyczących pracy z oddechem, które pomagają poprawić jego jakość i osiągnięcie lepszej mobilizacji przepony i żeber.
Trzeci dzień obozu Tai Chi w Tucznie. Pogoda wraca do normy, klasycznie , czasem słońce, czasem deszcz i na szczęście jest chłodniej. Song, czyli osiadanie, bez tego żadna technika, czy realizacja zasady nie bardzo wychodzi. Pracujemy też nad najlepszymi sposobami budowania i prowadzenia siły w Tai Chi. Polanka skoszona, kosa poszła w ruch.
Drugi dzień naszego obozu Tai Chi w Tucznie. Bardzo subtelna praca z partnerem. Istotne, to zadać sobie pytanie dotyczące refleksji z praktyki. Co i jak odczuwamy kiedy ćwiczymy, jak pracuje organizm w głębokich tkankach. Z praktycznej nauki, uczymy się formy z szablą, ze stylu Yang Tai Chi Chuan.
Pierwszy dzień obozu Tai Chi w Tucznie za nami. Początek dość upalny, jednakże woda w jeziorze jest wyśmienita. Ćwiczymy formę Ojca, początek formy Matki, 18 ćwiczeń Tai Chi Neikung. Do tego dużo pracy z partnerem. Tomasz Nowakowski, wciąż inspiruje nas do pracy.
W ostatni weekend odbyło się kolejne spotkanie sympatyków pchających dłoni w Pradze. Przybyli z wielu krajów Europy, atmosfera była bardzo rodzinna, z wieloma uczestnikami spotykamy się już od wielu lat. Bardzo cieszy przybycie sporej grupy nowych w entuzjastów. Poranne warsztaty prowadził Tomasz Nowakowski, Martin Neumann z Berlina i Mauro Bertoli z Mediolanu. Każdy zaproszony nauczyciel, próbuje przekazać swoje widzenia, jak podejść do pchających dłoni, jak pracować ze strukturą , jak przenieść doświadczenia pracy z formą na partnera. Zawsze jest to także okazja do poznania ciekawych ludzi. Do zobaczenia za rok.
Studio miecza też tam było, zapraszam zainteresowanych do odwiedzin Crane sword studio
Już po raz 12 odbył się nasz Kendo biwak w Szymbarku na Kaszubach. Pierwszy raz tak duża frekwencja. Praca dynamiczna i ciągłe doskonalenie podstawowych umiejętności w Kendo pod okiem sensei Andrzeja Kustosza. Była też niesamowita okazja spotkanie trzech generacji Kustoszy, sensei Andrzej, jego syn Marek i najmłodszy, wnuk Tadeusz. Trenujemy tradycyjne Kendo ale też i sportowa rywalizacja nie jest nam obca. Na zakończenie był turniej i dużo emocji. Wygrał Bartosz Gorczyca. Wrócimy tu znów za rok.
Spotkanie na Złotym Kopcu pod Pragą. W tym roku skończyło się dla mnie trochę szybciej. Było dużo ciekawej pracy z oddechem . Najwięcej w czasie medytacji ale później staraliśmy się też przenosić te doświadczenia na ćwiczenia w parach. Oprócz szabli praktykowaliśmy z mieczem i tworzyliśmy podwójną formę na podstawie formy solo. W stylu Yang, forma z mieczem ma 54 kroki. Takie spotkania , to dużo możliwości wspólnej praktyki i inspiracja na kolejne miesiące.
Dwa dni na Złotym Kopcu za nami. Tradycyjnie ćwiczymy dwa razy dziennie. Rano, formą Ojca i 18 ćwiczeń Tai Chi Nei Kung. Następnie w parach ćwiczymy z szablą i pracujemy ze strukturą. Drugie ćwiczenia rozpoczynamy medytacją złotego łańcucha w siedzeniu, oddech czterech bram, wykład i znowu powtarzamy wszystko z porannych ćwiczeń. Kończymy po trzech godzinach. Pogoda jest akurat.
