Pierwszy tydzień za nami, dziś pracowaliśmy z ruchem spiralnym. Cały sekret, oczywiście kryje się w talii. Ruch nie może być inaczej prowadzony. Wówczas, wszystkie części ciała pracują razem i nie ma przerw w ruchu, jest ciągłość. Każdego dnia pracujemy podobnie, rozpoczynamy od Formy Ojca, ze stylu San Feng Tai Ki Kung. Następnie ćwiczymy kilka razy Ziemię z konkretnym tematem, czucie stopami, czy coś innego. Druga seria Ziemi, to wykonywanie jej bez tematu, który ma pojawić się dowolnie. Po czym, czasami ćwiczymy początek część Człowieka lub od razu przechodzimy do pracy z partnerem. Pogoda, jak do tej pory nas rozpieszcza ale mamy drugi tydzień i oby nie padało.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz