Sezon parkowy otwarty.

W miniony czwartek rozpoczęliśmy stałe zajęcia w naszym ulubionym parku, wśród drzew sosnowych. Na początku przeszkadzało mnóstwo szyszek pod nogami ale łatwo się do nich można przyzwyczaić i już nie stanowią problemu. Ćwiczenie w parku, poza przyglądającymi się przechodniami, to tylko same zalety. Lepiej się oddycha, lepiej utrzymuje równowagę i zawsze mamy więcej miejsca do ćwiczenia. Ptaki śpiewają a wiewiórki harcując i prawie się nie boją.
Dziś o poranku w parku po raz kolejny spotkaliśmy się na warsztaty, z cyklu Długa Forma stylu Yang. Pogoda dopisała wyśmienicie, jak i frekwencja ćwiczących. Długa Forma lub 108 Form, to zapis wiedzy minionych pokoleń w praktycznym opakowaniu, taka ruchowa rymowanka. Stanowi podstawę pracy w stylu i zawiera wiele elementów i sposobów pracy, wykorzystywanych w ćwiczeniach z partnerem, czy w szermierce Tai Chi. Czas poświęcony na praktykę Długiej Formy nigdy nie jest stracony. Do końca wakacji większość naszych zajęć będzie odbywała się w parku.

Wiewiórki

 Ludzie Tai Chi.