To już drugi tydzień, kiedy ćwiczenia Tai Chi Chuan z Tomaszem Nowakowskim odbywają się na Złotym Kopcu pod Pragą. Dla mnie pierwszy tydzień i jest on głównie poświęcony szermierce. Poza ćwiczeniem formy Ojca i 18 ćwiczeń Tai Chi Nei Kung. Pracujemy z partnerem na formie z szablą. Dodatkowa różnica pomiędzy ćwiczeniami na Cyplu a tutaj, to medytacja złotego łańcucha przed popołudniowym i zajęciami. No i grupa w tym roku jest bardziej kameralna.
Ćwiczenie Tai Chi na Złotym Kopcu, to już 38 lat tradycji.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz