Droga do mistrzostwa prowadzi przez praktykę.
Złoty kopec, song, osiadanie, czyli pozwolenia na wewnętrzne rozluźnienie.
Im bardziej rozluźnione oczy i patrzenie, tym bardziej czysty umysł i jasne myślenie. To oczywiście wynika z dobrej pozycji ciała.
Rozwijanie czucia żelaza, zależy od tego jak jesteśmy rozluźnieni. Napięte dłonie, mocno ściskające miecz czy szable niewiele czują. To też decyduje jaka jest szybkość naszej reakcji.
Ćwiczenie dla oczu, przy wdechu oczy się cofają, przy wydechu idą lekko do przodu, cały czas zamknięte.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz