Push Hands Praha, 2025.

 W ostatni weekend odbyło się kolejne spotkanie sympatyków pchających dłoni w Pradze. Przybyli z wielu krajów Europy, atmosfera była bardzo rodzinna, z wieloma uczestnikami spotykamy się już od wielu lat. Bardzo cieszy przybycie sporej grupy nowych w entuzjastów. Poranne warsztaty prowadził Tomasz Nowakowski, Martin Neumann z Berlina i Mauro Bertoli z Mediolanu. Każdy zaproszony nauczyciel, próbuje przekazać swoje widzenia, jak podejść do pchających dłoni, jak pracować ze strukturą , jak przenieść doświadczenia pracy z formą na partnera. Zawsze jest to także okazja do poznania ciekawych ludzi. Do zobaczenia za rok. 

Studio miecza też tam było, zapraszam zainteresowanych do odwiedzin Crane sword studio

Kaszuby 2025.

 Już po raz 12 odbył się nasz Kendo biwak w Szymbarku na Kaszubach. Pierwszy raz tak duża frekwencja. Praca dynamiczna i ciągłe doskonalenie podstawowych umiejętności w Kendo pod okiem sensei Andrzeja Kustosza. Była też niesamowita okazja spotkanie trzech generacji Kustoszy, sensei Andrzej, jego syn Marek i najmłodszy, wnuk Tadeusz.  Trenujemy tradycyjne Kendo ale też i sportowa rywalizacja nie jest nam obca. Na zakończenie był turniej i dużo emocji. Wygrał Bartosz Gorczyca. Wrócimy tu znów za rok. 

Złoty Kopiec, 2025.

 Spotkanie na Złotym Kopcu pod Pragą. W tym roku skończyło się dla mnie trochę szybciej. Było dużo ciekawej pracy z oddechem . Najwięcej w czasie medytacji ale później staraliśmy się też przenosić te doświadczenia na ćwiczenia w parach. Oprócz szabli praktykowaliśmy z mieczem i tworzyliśmy podwójną formę na podstawie formy solo. W stylu Yang, forma z mieczem ma 54 kroki. Takie spotkania , to dużo możliwości wspólnej praktyki i inspiracja na kolejne miesiące. 

Złoty Kopiec, 2025.

 Dwa dni na Złotym Kopcu za nami. Tradycyjnie ćwiczymy dwa razy dziennie. Rano, formą Ojca i 18 ćwiczeń Tai Chi Nei Kung. Następnie w parach ćwiczymy z szablą i pracujemy ze strukturą. Drugie ćwiczenia rozpoczynamy medytacją złotego łańcucha w siedzeniu, oddech czterech bram, wykład i znowu powtarzamy wszystko z porannych ćwiczeń. Kończymy po trzech godzinach. Pogoda jest akurat.

 

Tai chi, Tuczno 2025.

 Tai chi w Tucznie zakończone. Ostatni tydzień, to praca w grupie otwartej, wprowadzenie do Tai chi. Udział wzięło kilka osób. Ćwiczyliśmy formę Ojca, Osiem części brokatu, 18 ćwiczeń Tai chi Nei Kung i początek formy 85 stylu Yang. Pogoda była łaskawa i fajnie się praktykowało. Następny przystanek z Tai chi, to Złoty Kopiec pod Praga. 

Obóz Tai Chi Chuan, Tuczno 2025.

 Obóz Tai Chi Chuan, w Tucznie, prowadzony przez Tomasza Nowakowskiego, zakończony. Przewinęło się , podobnie jak w latach poprzednich ponad 40 osób. Pracowaliśmy głównie z formą Ojca ze stylu San Feng Tai Ki Kung, formą 18 ćwiczeń Tai Chi Nei Kung, Shi Ba Shi, oddechem czterech bram, formą stylu Yang, pustych dłoni, jak i szabli. Reszta to była bardzo ciekawa praca z partnerem, głównie Gen Tai Pa Tong, czyli poszukiwanie równowagi struktury organizmu, w pozycjach i w ruchu form. Ćwiczyliśmy także podstawy szermierki, głównie z szablą, trochę z mieczem. Ćwiczyć indywidualnie zawsze można, z partnerem, tylko na obozie lub zajęciach we własnych ośrodkach. Pogoda nam dopisała, deszcz,ani upał, nie dawał nam się we znaki. Jeśli nic nie stanie na przeszkodzie, spotkamy się tu znów za rok.  

Tai chi Tuczno, 2025.

 Słońce czy deszcz, ćwiczymy też. W drugim tygodniu obozu, grupa mniejsza ale praca coraz ciekawsza. Nie ćwiczymy tak intensywnie jak kiedyś, najwyżej 4,5 godziny dziennie. Intensywność wynika z codziennej systematycznej praktyki, w terenie, który jest wymagający. Jeśli ktoś ma swój własny plan treningowy, to warto czasami od niego odejść i poćwiczyć trochę inaczej, w innym rytmie. Zmiany zawsze są korzystne, sposób pracy Tomasza, jest inspiracją na cały rok. 

Tai Chi Tuczno, 2025.

 Najbardziej obsadzona, pierwsza połowa obozu, za nami. Teraz będzie bardziej kameralnie. Na każdych zajęciach ćwiczymy Formę Ojca, 18 ćwiczeń Nei Kung, czasem ziemię, a ostatnio weszły nam podstawy szermierki. Praktykowaliśmy również oddech czterech bram, w wersji na siedząco. W zeszłym roku było w pozycji naturalnej. Do tego dużo teorii i pracy z partnerem. 

Tai Chi Tuczno, 2025.

 Piątek, weekendu początek, a my pracujemy nadal. Każdy, kto był choć raz na naszym obozie, wie, że Tomasz Nowakowski, ma bardzo dużo do powiedzenia na temat Tai Chi. Jednocześnie , każdy słyszał wielokrotnie powtarzane informacje, jak i co praktykować. Nie umiem specjalnie opisywać doświadczeń z praktyki, należy je przeżyć samemu, po to właśnie jest obóz. Jak widać na zdjęciach, ćwiczymy nad brzegiem jeziora, polanka odpoczywa. Grupa jest nieduża ale dzielna. 

Tuczno 2025

 I już środa. Ćwiczenia przebiegają bez zakłóceń, doszedł nam oddech czterech bram i zabawy pięciu zwierząt. Mamy dużo pracy z partnerem.