Termin, cztery bramy, odnosi się do pracy z oddechem. Przede wszystkim, za oddychanie odpowiedzialna jest główną przepona. Mamy jednak jeszcze dolną i górną przeponę,
pełnią one funkcje wspomagającą. Cztery bramy, to centrum, dół pleców, punkty na dłoniach, i na stopach. Do nich kierujemy oddech wewnętrzny.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz