Kto, dobrze oddycha, dobrze żyje. Rozpoczęliśmy kolejny obóz Tai Chi w Tucznie. Grupa stałych bywalców, prowadzący zajęcia, Tomasz Nowakowski i pogoda klasyczna, trochę słońce, trochę deszcz. Program ćwiczeń prawie bez zmian, forma Ojca i matki ze stylu San Feng Tai Ki Kung. Początek formy 85 ze stylu Yang. Praca z oddechem w ćwiczeniach Qi Gong i z partnerem. Ćwiczymy jak zawsze, dwa razy dziennie.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz