15 Lutego, zapraszam na intensywny warsztat Tai Chi Chuan.
Zajęcia odbędą się w sali przy ul. Lipowej 8,
Pierwsza cześć warsztatu, to praca z podstawowymi formami naszej szkoły,
głównie Forma Ojca stylu San Feng i Długa forma stylu Yang,
druga część poświęcona będzie szermierce mieczem chińskim Jian.
Rozpoczynamy o 9.30 rano, każda cześć potrwa około 2,5 godziny.
Na poprzednim warsztacie pracowaliśmy głównie z Forma Długą stylu Yang.
Formy w stylach tradycyjnych są zapisem doświadczeń minionych pokoleń. Warto poznawać je dogłębnie i studiować we wszystkich podstawowych wariantach. Na własne pomysły kiedyś przyjdzie czas.
Forma musi być powtarzana wielokrotnie, w indywidualnym treningu rano wieczorem, a na wspólnych zajęciach wiele razy. W szkole Yang Cheng Fu, Długa Formę powtarzano nawet dwadzieścia razy dziennie.
Warto także, pracować z formą na wiele różnych sposobów i w różnym tempie. ćwiczenie poszczególnych technik i zatrzymywanie się w każdej pojedynczej technice tez ma swoje duże znaczenie, szczególnie wzmacnianie organizmu. Pierwszy warsztat za nami, udało nam się przejść około 1/4 całej formy.
Formy w stylach tradycyjnych są zapisem doświadczeń minionych pokoleń. Warto poznawać je dogłębnie i studiować we wszystkich podstawowych wariantach. Na własne pomysły kiedyś przyjdzie czas.
Forma musi być powtarzana wielokrotnie, w indywidualnym treningu rano wieczorem, a na wspólnych zajęciach wiele razy. W szkole Yang Cheng Fu, Długa Formę powtarzano nawet dwadzieścia razy dziennie.
Warto także, pracować z formą na wiele różnych sposobów i w różnym tempie. ćwiczenie poszczególnych technik i zatrzymywanie się w każdej pojedynczej technice tez ma swoje duże znaczenie, szczególnie wzmacnianie organizmu. Pierwszy warsztat za nami, udało nam się przejść około 1/4 całej formy.
